[...] razy mam Ci powtarzać zostaw kretynę sięgnij po nią po co najmniej roku ćwiczeń, a nie na początku po nią chesz się łapać. Demon co Ty ******lisz ps. jeśli chcecie zobaczyć jak wyglądały moje plecy przed rozpoczęciem trenowania to zapraszam do post'a w wypowiedzi macie link z moim zdjęciami. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak [...]
[...] na sucho I CWICZ NA SILOWNI a nie przyszedl, "zaczynam cwiczyc, chlopaki - co mam wp*****lac zeby mi miesnie rosly?" - ****a, miesnie rosna OD ZMECZENIA a nie od wp*****lania jakichs proszkow! I nie napisze ci tego na maila, bo nie mam czasu, podobnie jak inni tutaj. Wlasnie po to jest to forum! Kurde... -- -=pozdro 4 all -=hihi :]
[...] mieliśmy walki między stylowe i jedne style wyraźnie z drugimy przegrywały i to było tak wyraźnie widoczne że nie możemy powiedzieć "no cóż zdarzyło się" jak i ilość tych walk była dostatecznie duża że o żadnym przypadku mówić nie można a o wyraźnej przewadze jednych nad drugimi.Czyli mam rozumieć że np chłopaka od pana z [...]
fiorek silownia na AWFie jest o niebo lepiej wyposazona niz IPOn.bez porownania!jesli chodzi o koszty to ja 40zl place jako student AWF,normalnie 60zl!ale daloby sie pogadac jak cos za 40zl!jesli chodzi o atmosfere to jest za***ista zero chamstwa itp, raczej stala ekipa jest i wszyscy sie znaja!najwazniejsze ze pare lasek chodzi hehe!!!jak ja na [...]
[...] Gain jest klasyczną odżywką węglowodanowo-białkową (stosunek białek do węglowodanów 1:5) wzbogaconą o substancje odżywcze potrzebne sportowcom do uzyskania szybkiego przyrostu masy ciała." Wartość odżywcza 100 g: Białko 20 g Tłuszcz 0,5 g Węglowodany 74 g Wystarczy? Albo jak kolega poprzedni radzil - Olimpa. -- -=pozdro 4 all -=hihi :]
Będę okropna... jak zawsze... ale cieszy mnie to Będzie jeszcze potrzebował pomocy!! Je crois que oui... urdu? ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z [...]
Wiesz Wrestler nie musisz mi pisać tekstów "człowieku tyle tego jest..." bo ja o tym dobrze wiem i tak mysle ze chyba dłużej od ciebie trenuje wiec nie musisz sie przechwalać.Ale jak lubisz to sobie pisz "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" zobacz:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60803
Postaram Ci sie jakos pomoc :) No wiec, ja myje buzke dove cream bar i jest super ale sposobow na syfy jest tak duzo jak ludzi :) proponuje wyprobowac acne sulf - taka masc w aptece kosztuje cos kolo 4 zl. A tak na marginesie to uwazam, ze dermatolodzy sa tylko po to aby pomoc utrzymac sie firmom farmaceutycznym :P raz tylko bylam. Najpierw mnie [...]
sory od razu ze taki temat pewnie tu byl juz ale nie moge jakos znalezc jak ktos cos wie o tym to prosze napisac, wrzucic zdjecia itp. Zaprawdę, zaprawdę powiadam wam. Ten tylko wejdzie do Doliny Krzemowej, kto dwóm lamerom sprzeda trzy kopie Windowsa.
co !!!! Od kiedy prolongatum wyglada jak winstrol Nie wiem czy chodzi ci o zastrzyki czy tabletki Ale to ze oficjalnie firma nie produkuje towaru nie znaczy ze go nie produkuje wogole Nie pierwszy raz spotkalem sie z czyms takim (podobna sytuacja byla odnosnie para) Co do Winstrolu w zastrzykach wypowiadal sie kiedyc Venom i twierdzil ze to [...]
[...] efektów????????? dziwne Trening jest raczej dobry bo z brutusem układałem. dieta... trudno powiedzieć, ale mniej więcej wygląda to tak: -rano owsianka na mleku i jajca lub jakieś kanapki z czymś białkowym -potem druge śniadanie- z reguły 2-6 kanapek chleba zwykłego lub pełnoziarnistego z szynką, serem itp. -obiad-ser b.chudy(15-20 dkg), trochę [...]
[...] trening z ciezarami... a co do robienia brzuszkoow na kazdym treningu to sie nie zgodze... wg mnie kazdy miesien powinien miec dostateczna ilosc czasu na regeneracje inaczej jak wiadomo ulegnie przetreniwaniu (tym bardziej ze jest wieksza liczba powt czesto az do "palenia w miesnaich") a przetreniwanie nie sprzyja robieniu miesni ... ja [...]
massive...pałac miłoscia jak moowisz ..bynajmniej jest lepiej niz obrzucac błotem...zgadzasz się?Pozatym nie musisz mi ufać:)))))))) pozatym jest to forum idyskusyjne i wyrazam swoja opinię.. watek zapodałem ...bikoz..wydawał mi sie interesujacy...cooz,niektoorzy wola przyklaskiwac ..i zyc w zabajerowanym stanie;) Spodziewałem sie i tak wiekszych [...]
Do parkera lub kingeri, sorry że nie z tematem nie chce mowego posta zakładać. Pod jakim kątem ustawić ławke do skosu w dół w treningu na siłę. Żeby było jak najlepiej. -------------------------------------------------------------------------------- Życie jest jak sztanga, ciężkie ale do unieśenia.
[...] 65-70 maksymalnego i dopiero po 30 minutach takiego wysiłku. Zaś co do twojego odżywiania to polecam na początek gorąco tego posta: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 A jak będziesz chciał to napisz na maila to wyślę ci tabele wartości odżywczych, które dostałem kiedyś na forum Pozdrawiam, Głowa "aut caesar, aut nihil"
Hejka dzisiaj wzielam pierwsza tableteczke Termy ale jedynie to mi sie rece trzesly i nic wiecej.Nie czulam jakiejs wiekszej energii w sumie to troche dziwnie sie po niej czuje.Ale chyba nie bede zwiekszac do dwoch bo troche sie obawiam reakcji swojego organizmu.Jelsi jakas dziwczyna to bierze to niech odpisze ile bierze dziennie i jak sie czuje [...]
Tak Slawku wy pewnie uwazacie , ze tekst "przy nazbyt szybkim przyroscie masy nalezy odstawic jeden suplement" , nie jest zadnym absurdem... Gratuluje pomyslowosci ! :PPPP Heh maku kiedys pisal ze byly badanie na rybozie przy 15-20g a efekty byly, ale slabiutkie :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata
Kurde cos mi sie tu nie zgadza Najpierw bull ktory proboje nasladowac biggera walnal tekst "mysle ze porównanie naparu do extraktu to jak onanizm do igraszek z kobieta SORRY za porównanie ale taka jest prawda!" Pan Ambroziak podpisal sie pod tym obiema rekami, az tu za pare dni przychodzi i mowi "1 kaps Green Tea odpowiada 3 [...]
Dla 16 latkow
